domingo, 28 de febrero de 2016

Domingos de peli y manta


Y hoy si, hoy es uno de esos domingos en los que apetece quedarse en casita 
arropados con una buena manta y disfrutar de una película; 
si es en compañía, mejor, sino pues sola, qué le vamos a hacer. 
Y es que, por fin, ha aparecido la lluvia en Elche. 
¡¡Toda una novedad!! 
Llevamos un invierno muy seco y primaveral con unas temperaturas muy cálidas 
y superando records para las fechas que estamos, por fin hace frío, 
bueno, frío, frío, lo que se dice frío... pues tampoco, ha refrescado... jaja 
Aunque presiento que tan solo son cantos de sirena, pues no durará mucho. 
Mientras que en el resto del país llueve y nieva en cantidad, 
aquí parece que tengamos una especie de cúpula que impida 
que caigan más de cuatro gotas mal contadas, una pena, 
con lo que me gusta la lluvia, el olor que desprende el aire... 
y qué pocas veces la puedo disfrutar. 
Claro que, la lluvia tampoco es que sea muy larga, 
apenas un chaparrón y ya, se acabó. 
Es triste, la verdad. 
Se divisaban unos nubarrones negrooosssss, 
como el tizón que parecía que iban a caer chuzos de punta, 
pero ya veis, es más el ruido que las nueces. 
Aun así hace fresquito y no apetece salir, el viento no acompaña ni invita a ello. 
Así que hoy a descansar, pues el fin de semana ha sido largo y entretenido. 
Empezando por el viernes, que fuí a una obra de teatro 
representada en el C.C. L'Excorxador, y anoche estuve de cumpleaños.
 Lo pasé estupendamente genial, a pesar del frío, eso sí, anoche cayeron las temperaturas, 
pero entre copa y copa apenas se notó. 
Y hoy, pues en casita, a disfrutar de una tarde tranquila y... 
¡¡Oh, mientras os sigo escribiendo volvió a ponerse a llover!! 
esta vez mucho más fuerte si cabe, parece que nos va a acompañar un ratito más. :)
 Ojalá estuviera así varios días, que buena falta nos hace. 
Y, como solía hacer cuando era pequeña, pasaré de ver ninguna peli, 
cogeré un libro y una mantita, me sentaré en un rinconcito del balcón bien resguardada del frío y, 
procurando no mojarme, disfrutaré de estos pocos y breves momentos que suelo tener al cabo del año.
 Os dejo chicos-as. Pasad una feliz tarde de domingo. 

(Fotografía: Marta Simón)

jueves, 25 de febrero de 2016

Desconexión cuerpo-mente


Ayer estuve en el hospital, tenía cita con la nutricionista. 
Le enseñé la dieta que he confeccionado con las pautas que me dio 
la médica de medicina interna y los batidos; 
me ha felicitado por lo bien estructurada que está y me ha animado a seguir adelante con ella, 
pues está resultando muy beneficiosa para bajar de peso. 
Desde que la estoy llevando a cabo estoy perdiendo kilos y lo voy llevando bien, 
sin agobios y apenas crisis de ansiedad tampoco paso hambre, 
como suele ser habitual con las dietas. 
Lo cual, aun me sorprende. 
Pero estoy decidida a seguir adelante con ello. 
Me siento genial, cada vez más. 
Aunque haya días en los que me cueste hasta levantarme de la cama. 
Ya veis, otra de mis contradicciones. 
Y es que me encuentro agotada. 
Llevo unas semanas que no paro. 
Me propuse hacer ejercicio y me estoy dando unas caminatas que jamás pensé que haría. 
Estoy sorprendida de mí misma,
 pues no entiendo de dónde está saliendo esa energía que apenas noto, 
ni esa motivación que me está llevando a salir de casa cuando no tengo ganas de hacerlo; 
es todo tan confuso... sin embargo, dentro de esa confusión, ACTÚO. 
No consigo conectar con mi cabeza y mis pensamientos, 
no enlazo mi cuerpo con lo que siento y pienso... 
no sé si me explico, la verdad... 
Estoy en un estado... tan raro. 
Es como si mente y cuerpo actuaran por su cuenta, 
como si se tratasen de dos personas distintas que no tienen nada que ver... 
y semana a semana, mientras me subo a la báscula, 
ésta marca un poquito menos, me siento bien aunque agotada, con agujetas, sí, 
pero a la vez más ágil, más rápida,
 aunque también hastiada  y harta de tener que estar haciendo este esfuerzo y sacrificio;
toda la vida así, llega un punto en que todo te repatea 
y te planteas si realmente merece la pena tanta lucha y, 
si al final, va a servir de algo. 
Supongo que es otro momento de dudas, 
esas dudas que no puedes evitar que te carcoman, aun sabiendo que haces bien;
no hay nada como cuidar de uno-a mismo-a 
(o eso dicen)
es algo que aún he de descubrir.


viernes, 19 de febrero de 2016

Autoexigencia Vs. Bloqueo


Después de unas semanas intensas en las que me he estado peleando 
emocionalmente conmigo misma, quiero agradeceros vuestras palabras de ánimo
 y consejos que me han ido llegando con respecto al ejercicio 
que me mandó realizar la psicóloga.
Lamentablemente, he de deciros que, a día de hoy, he sido incapaz de realizarlo. 
Se ha convertido en algo muy duro, pues como suele ocurrir 
en cada ocasión que me sugieren alguna actividad de este tipo, se crea un conflicto. 
Yo misma me presiono y autoexijo demasiado. 
Y eso es, en gran parte, lo que ha ocurrido. 
He intentado hacerlo, sí o sí. 
Pero cuando se trata de mí... todo se complica. 
Simplemente, me cuesta aceptar... o mejor dicho creer... 
o ver... que haya algo bueno en mi...
 Ese es el verdadero problema. 
No me he valorado nunca, no he sabido hacerlo...
por circunstancias, por cosas que me han pasado,
 porque no me han reforzado como a todos los niños en su momento,
 por lo que sea. 
¿Qué más da?
Sin embargo, lo he hablado con la psicóloga. 
He vuelto a ir a la consulta y hemos estado hablando sobre la autoexigencia. 
Cuando me propongo hacer algo, 
como este ejercicio y me autoexijo demasiado al querer hacerlo y,
 muy bien además, se produce un efecto de bloqueo en mi, 
el cual no me deja avanzar. 
Me ha hecho ver que esto me ocurre con otras muchas cosas que estamos tratando. 
Nadie me obliga a hacerlo, tan solo fue una sugerencia 
para trabajar un poco la autoestima, pero...
 me he obcecado yo sola con él... me he emparanoiado y me ha traído consecuencias negativas. 
Es cierto que esto viene, en parte, provocado de antaño. 
Tiempo atrás me han exigido mucho, muchísimas cosas 
y he estado sometida bajo mucha presión por ciertas personas y, ahora yo misma, 
sigo con esta conducta. 
Claro que de todo se aprende. 
Así que, de momento estoy empezando a restarle importancia, 
ya saldrá cuando tenga que salir sin presionarme y sino, pues nada. 
Me doy cuenta que esto mismo me está ocurriendo a la hora de escribir mis relatos.
 Llevo un tiempo que me está costando dar vida a mis personajes 
y los tengo inactivos y sin aventuras que vivir... 
lo cual me frustra cada día más y me está llevando por la calle de la amargura. 
Sé que el bloqueo y la página en blanco es el mayor temor y enemigo del escritor, 
pero aun sabiendo que no soy la única,
 no puedo evitar sentir rabia ante una pantalla vacía de palabras. 
La autoexigencia te lleva al bloqueo, he de seguir trabajando en ello... 


martes, 9 de febrero de 2016

Tarea psicológica: anuncio de mí misma.


Llevo unos días con los nervios un poco a flor de piel, la ansiedad ha vuelto a subir 
y esto ha provocado que ande con mal humor y decaída. 
Me suele pasar cuando entro en un estado de bloqueo. 
Bloqueo emocional. 
Y es así desde que fui a la consulta de psicología del centro de salud. 
Hablamos largo y tendido de muchas cosas, aclaré otras tantas 
y está contenta con muchos de los avances que he tenido durante este tiempo. 
Sin embargo, hay cosas en las que sigo estancada. 
Laboralmente hablando, me cuesta mucho avanzar, es uno de mis mayores problemas y miedos. 
No consigo dar un paso correcto en esta dirección. 
Sé que la principal causa soy yo, aunque no la única, 
pues hay muchos otros factores que influyen considerablemente. 
Por tanto no puedo echarme exclusivamente la culpa de ello. 
Sigo trabajando arduamente en ello, con ahínco y empeño.
Y, es por ello que, me mandó a realizar un ejercicio en casa para la próxima visita, 
el cual, es el que me está produciendo este nerviosismo. 
No soy una persona que le guste hablar profundamente de ella, que sepa alabarse 
o ensalzar las cosas buenas que posee y precisamente, de eso trata el ejercicio. 
Me ha propuesto que escriba una especie de anuncio, 
en el cual, hable de mis capacidades y cualidades, 
todo aquello que paseo que me capacita a la hora de trabajar y actuar con los demás, 
que me promocione a mí misma. 
Y, una vez escrita, me la envíe por correo.
Sé que algunos pensaran: "Sencillo". 
Bueno, puede ser, pero para mí, no lo es. 
Si hago memoria, en mi vida he sido capaz de ver mis virtudes, 
aquello que sé hacer bien, lo que hace que destaque. 
No sé valorarme, de echo jamás lo he hecho. 
Valga la redundancia. 
No sé verlo, no le doy importancia, no creo destacar en nada,
 no... no sé cómo explicarlo con palabras pero... es como sino importara. 
Solo he sabido ver las cosas malas y negativas que hay en mi, que son muchas. 
Esas las veo con una gran facilidad. 
Veis, eso sí es factible para mí. 
Así ha sido durante toda mi vida. 
¿Por qué? 
Qué puedo decir... 
Falta de autoestima, supongo... 
Cosas que me han pasado (y ya os contaré más adelante) 
y me han llevado a pensar así durante tanto tiempo. 
Por aprendizaje... 
Por costumbre... 
Por no sentirme apoyada... 
Por creer firmemente que no tengo cualidades ni aptitudes ni... 
Por menospreciarme a mí misma... etc... 
La lista, si lo pienso detenidamente, puede ser muy larga... 
Falta una semana para que vuelva a ir y aún no he escrito una sola palabra al respecto. 
Estoy en blanco. 
Ni siquiera sé cómo ni por dónde empezar... 
Podría poner alguna cosa que alguna amiga me ha comentado en alguna ocasión pero... 
el problema es que no me lo creo... 
Cuando hablan bien de mi,
 me cuesta creer que se estén refiriendo en realidad a mi...
 yo no veo esas cualidades en mi persona... 
ese es el gran problema que tengo. 
No creo en mí. 
En mis capacidades.

lunes, 1 de febrero de 2016

¿Se puede ser más torpe?


Después del tiempo que llevo aquí con todos-as vosotros-as, 
hay gran cantidad de cosas que sigo sin saber cómo funcionan ni cómo hacer... 
de ahí que el blog mantenga su estructura inicial y no haya hecho ningún cambio significativo. 
Y no será por falta de ganas. 
Es solo que... soy muy muy torpe. 
Así de simple. 
No me entero de nada. 
Y por más tutoriales y consejos que leo explicando cómo hacer esto o cómo hacer lo otro 
para mejorar el blog... no me aclaro... 
¡¡Ni siquiera me acuerdo cómo se hacía la copia de seguridad!! 
Lo sé... soy un pequeño gran desastre, 
¿qué le voy a hacer?
Y no será porque no lo intento pero es que no me entero, jejeje, soy algo negada para estas cosas... 
en fin... algún día, quizá, lo lograré :P
Todos los días veo lo bien diseñado y ordenadito que tenéis vuestros blogs y pienso: 
"¡¡Ché, cómo molan!! Qué bien estructurados están... Cada cosa en su sitio... 
Elaborados por secciones... Qué chulos... 
¡¡Cuánta creatividad!!"

Llevo un tiempo dándole vueltas a la cabeza sobre realizar algunos cambios, 
pero ya veis que no me animo. 
Crear otras páginas (bueno, de hecho hice una... 
pero no tengo ni la más remota idea de cómo la hice) 
y redirigir enlaces a éstas de publicaciones anteriores... 
no sé, por ordenarlo un poco todo, pues nunca pensé estar tanto tiempo con el blog 
y compartir tanto cosas personales como otras que no lo son... 
Pero bueno, en el fondo creo que, para no tener experiencia alguna, 
como es mi caso, no está tan mal el blog...

Además tengo otra idea en mente desde hace unos meses y, 
es posible que si las musas vuelven, ponga en marcha otro blog. 
Pero éste no sería a modo personal contándoos mis avances y demás; 
había pensado en compartir con todos-as vosotros-as un poquito de aquello que escribo:
 poemas, relatos, reflexiones, microcuentos, etc... pero de momento, tan solo es un proyecto. 
Antes de llevarlo a cabo me gustaría saber cómo he de hacer para proteger
 los textos que en él publique y registrarlos. 
Ser dueña de los derechos de autor y, así evitar plagios, copias y cualquier otro problema.
 He oído hablar de Save Creative y alguna otra más... pero no sé cómo funcionan, si son fiables... etc...
 No sé... He visto blogs que usan estos servicios... será cuestión de informarse... 
o si alguien sabe algo y hace el favor de contarme su experiencia... se agradece ;)

Por el momento, seguiré dándole vueltas a ver si consigo animarme a hacer alguno 
de los cambios que tengo pendientes sin cargarme el blog. Ja ja ja ja. 
(No me extrañaría) sé que soy torpe pero no cejo en el empeño, 
siempre intento mejorar.